Más que tristeza
La depresión puede aparecer como desgano, vacío, irritabilidad o pérdida de sentido, y muchas veces cuesta explicarla. En terapia buscamos comprender de dónde viene para poder transformarla, en lugar de solo sobrellevarla.
Cómo la trabajo
Con un abordaje profundo de tu situación actual y tu historia, y siempre a tu ritmo, vamos recuperando energía, vínculos y proyectos. Mi rol es acompañarte con compromiso y sin apuro.
Cuándo pedir ayuda
- Tristeza o desgano que se sostienen por semanas.
- Pérdida de interés en lo que antes disfrutabas.
- Cambios en el sueño, el apetito o la energía.
- Sensación de estar atascado o sin sentido.
Preguntas frecuentes
¿La terapia sirve para la depresión?
Sí. La psicoterapia es uno de los tratamientos de elección para la depresión. En casos que lo requieran, coordinamos con un psiquiatra para un trabajo complementario.
¿Necesito tomar medicamentos?
No necesariamente. Eso lo evalúa un médico psiquiatra. Muchas personas avanzan solo con psicoterapia; si hiciera falta apoyo farmacológico, lo derivamos y trabajamos en conjunto.
Da el primer paso
¿Te gustaría conversarlo en terapia?
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